تعاني العديد من الأشخاص من خشونة الركبة، التي تعرّض ألمًا و صعوبة في الحركة. ولكن هناك طرق طبيعية لعلاجها تتضمن استخدام الأعشاب الطبيّة.
- من الأمثلة الشائعة على هذه الأعشاب هي:العرعر
- يمكن استخدام هذه الأعشاب كشاي أو كعصير أو كقناع.
- يُنصح بالاستشارة مع طبيب قبل ال